Ma van a boldogság világnapja

Tudtad, hogy ma van a boldogság világnapja?

A boldogság nemzetközi napjának ötlete a himalájai buddhista királyságtól, Bhutántól származik. Az ázsiai ország a világon elsőként vezette be a bruttó nemzeti boldogság fogalmát lakosai jólétének mérésére, mondván, hogy az többet elárul, mint a bruttó hazai össztermék, a GDP.

Na de kik a legboldogabbak?

A boldogságnak rengeteg fajtája létezik. Próbálták már értelmezni tudományosan az élettan, a vallás, a filozófia és a lélektan eszközeivel is. Bár képletekkel nem tudjuk leírni a boldogság paramétereit, mégis pontosan érezzük, mikor úszunk benne, és mikor hiányzik az életünkből.

Csíkszentmihályi Mihály magyar-amerikai pszichológus úgy gondolta, hogy a boldogság nem olyasmi, ami csak úgy megtörténik az emberrel. Nem kapcsolatos a szerencsével, sem a véletlennel.  És miközben a boldogság titkát kereste tudományos szempontok alapján, kidolgozta a flow-elméletet, amivel világhírre tett szert. 

Mikor jönnek létre flow élmények?

Minden olyan élethelyzetben, amikor teljesen belefeledkezünk az adott tevékenységbe, vagyis magával ragad a pillanat, máris a flow állapotába kerülhetünk. Lehet ez bármilyen tevékenység, sportolás, csapatjáték, vagy alkotási folyamat, a lényeg az, hogy teljesen elmerüljünk benne és kikapcsoljon az időérzékünk. 

És hogy kapcsolódik mindez a szabadulószobákhoz?

Mert mindezt ott is átélhetjük. A külvilágot kizárva egy közös feladatra kell koncentrálnunk, miközben olyan emberekkel vesszünk magunkat körül, akiket nagyon kedvelünk. Ha jól belegondolunk, elég ritka a hétköznapokban, ha van egy óránk elmerülni egy kalandos játékban, és úgy koncentrálni rá, mint ahogy gyerekkorunkban játszottunk.